土台づくり

おはようございます!今日も暑くなりそうですね!!

昨日は,加世田高校男女バスケットボール部のストレングストレーニング指導に行って来ました。非常に暑い中でのトレーニングとなりましたが,初参加の1年生も含めて,最後までよく頑張りました。

トレーニング終了後には,(株)明治の栄養セミナーを開催しました。加世田高校では,初めての開催となりましたが,保護者の皆様にもご参加いただき,有意義な時間となりました。

トレーニングも食事も,先ずは「土台づくり」が重要です。この夏を「土台づくり」の時期と捉えて,ともに頑張っていきましょう!!

嬉しい再会!!

こんばんは!今日も暑かったですねぇ~。

そんな日の夕方に,嬉しい訪問客がありました!!2年前に鹿児島実業高校を卒業した,菖蒲谷太雅君です(写真)。当時は,サッカー部副キャプテンとして活躍しており,個人的にも当ジムに通い,パフォーマンス向上に努めていました。

現在は,鹿児島市役所に勤める公務員とのこと,爽やかな人柄で,職場でも真面目に頑張っている様子が目に浮かびます。

また寄ってくださいね,お待ちしてま~す!!!

エディ・ジョーンズ氏ラグビークリニック!!

おはようございます!毎日毎日暑い日が続きますね。

昨日は,大分市で開催された「エディ・ジョーンズ氏ラグビークリニック」に参加してきました。エディ・ジョーンズ氏といえば,2015ラグビーワールドカップで大活躍した日本代表チーム(当時の)監督で,現在はイングランド代表監督を務める,実績・知名度ともに世界有数のラグビーコーチです。

私は,午前3:30に自宅を出て,車での日帰り参加となりましたが,非常に素晴らしい機会となりました。セミナー後には,個人的に質問をさせていただく機会も得ることが出来,本当に素晴らしい時間を過ごすことが出来ました!!

今回の経験を,しっかりと現場で活用していきます。さぁ,今日も一日頑張りましょう!!!

平日指導に入りました!

おはようございます!今日も暑い一日になりそうですね!!

昨日は,加治木工業高校ラグビー部Red Spidersのストレングストレーニング指導に行って来ました。今月から,平日にストレングストレーニング指導を行うことで,より密度の濃い時間を設けることになりました。

写真は,練習終了後に残ってストレングストレーニングに取り組む1年生の様子です。一朝一夕で完成するものではありませんが,コツコツと継続していくことで,大きな成果を得ることが出来ます。“フィジカルモンスター”を目指して,共に頑張っていきましょう!!

Go Red Spiders!!!

ストレングスはストレングス

おはようございます!今日も風が強いですね。

昨日は,鹿児島南高校男女バスケットボール部のトレーニング指導に行って来ました。非常に蒸し暑い中でのトレーニングとなりましたが,選手たちは真剣に取り組みました。

「ストレングスはストレングス」この夏しっかりと鍛えて,たくさん食べて,身体を変えていきましょう!!

県総体に向けて!!

こんにちは!朝(昨夜?!)から,凄い雨ですね。

そんな中,串木野中学校男女バスケットボール部のトレーニング指導に行って来ました。

先週行われた地区大会で,女子は見事優勝し,県総体への出場権を獲得しました!!男子は,新チームでのスタートとなりましたが,来年の「県総体出場」を目指し,しっかりと取り組んでいきます。また,男女ともに元気な1年生がたくさん入部し,初めてのトレーニングを行いました。

総勢約50名でのトレーニングとなりましたが,先ずは「目の前にある課題を解決・改善することに集中する」ことが重要です。3年生女子にとっては,1ヶ月後の県総体が集大成となります。その大会を,「笑顔」で迎えられるよう,共に頑張っていきましょう!!!

九州大会で快進撃!!

おはようございます!毎日雨ですね…。

ご報告が遅くなりましたが,ジム会員の松田駿平君(鹿児島工業高校3年)が,先週末熊本県にて開催されていた九州高校総体ボクシング競技にて,見事準優勝を果たしました!!

決勝戦の相手は,3月の全国大会に出場した強敵でしたが,互角の戦いだったようです。惜しくも負けてしまいましたが,高校入学後に始めたボクシングで,悔いのない試合をすることができたのではないでしょうか…本当にお疲れ様でした。

これから,次の進路に向けての準備が始まります。希望実現に向けて,ともに頑張っていきましょう!!!

JATI支部ワークショップ

おはようございます!

昨日は,JATI支部ワークショップに参加するために,熊本市に行って来ました。今回の講師は,九州電力キューデンヴォルテクスのS&Cコーチを務める大村佳氏で,ラグビー競技におけるストレングストレーニングについての内容でした。一つ言えるのは,やはり「ストレングスはストレングス」だということです。私自身が,常に中心に据えているコンセプトの重要性を再確認することができ,非常に充実した時間となりました!!

梅雨真っ盛りで,ジメジメした日が続きますが,そんなものは吹き飛ばすくらいの元気で,今週も頑張りましょう!!!

土台作り

こんにちは!今日は梅雨の晴れ間でしたが,降灰が凄かったですね…。

そんな中,樟南高校男子バスケットボール部のストレングストレーニング指導に行って来ました。午前中は,測定とストレングストレーニングの導入を行い,午後からは保護者の皆様にもご参加いただき,(株)明治栄養セミナーを開催しました。

毎年上位進出を果たしていますが,更にもう1つ2つ上を目指して,より大きな「土台作り」に取り組んでいきます。

日頃の取り組みから少しづつ意識することで,目標に近づくことができます。地道にコツコツと,共に頑張っていきましょう!!

(株)明治栄養セミナー開催

おはようございます!今日も気持ちの良い青空ですが,暑くなりそうですね!!

昨日は,鹿児島南高校男女バスケットボール部にて,(株)明治栄養セミナーが開催されました。数年前から年2回実施しており,この時期は,新チームスタートのタイミングでの開催となります。

先月の県高校総体では,男女ともに悔しい敗戦を喫しましたが,秋のウィンターカップ県予選に向けて,この夏しっかりと身体づくりに取り組みます。そのためには,栄養摂取に関する知識は必須です。

男女ともに,さらなるレベルアップを目指して,「たくさん食べて・たくさん鍛えて」共に頑張っていきましょう!!!

STRENGTH34